梅雨でも注意が必要です(´ω`)

こんにちは。サポートスタッフの岩田です。

6月に入りました。例年より早い梅雨入りで、天気予報とにらめっこな毎日です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

梅雨の合間の貴重な晴れ間は、
雨続きで憂鬱になった気分まで晴れさせてくれますね(＾ω＾)

ただ、気を付けないといけないのが【熱中症】

体が暑さに十分順応できていないこの時期、実は熱中症に陥りやすいそうです。

熱中症と聞くと７～８月がメインと思いきや(´ω`)・・

梅雨時期は湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすく、

気がつかないうちに熱中症を引き起こしてしまった・・なんてこともあるそうです。

特にマスク生活で、喉の渇きを感じづらい状態です。

喉が渇いたと感じる前に、こまめな水分摂取を心がけて

本格的に暑くなる前に、早めに暑さに対応できる身体にして、

来たる夏に備えましょうね。