小野市・三木市・加東市・加西市・西脇市 地域密着60年。自由設計・注文住宅専門の工務店です。

みなさんの今日の夕飯は何ですか?

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賃貸担当加畑です(*^^*)

 

先日

『今日ご飯何ですか?』

退社時にオノケンのねえさんに聞きました。

『今日はトマト缶使ってパスタにしようと思って(^^)』

 

はいっ!口がトマトパスタの口になりました~♪

早速トマト缶にバジル・ベーコンをスーパーで調達っ!

パスタを茹でてついでに玉ねぎ・ベーコンも一緒に入れちゃえ(●´ϖ`●)

良い感じに火が通ったら、コンソメにニンニク・トマト缶をINっ(ӦvӦ。)

味を調整してチーズをONっ(ӦvӦ。)

トマトパスタ

時短夕飯の出来上がり~٩(๑´3`๑)۶ 切っただけの生トマトもどうぞ~笑

スープは先に食べられちゃいました★

 

うちの子たちは野菜が大好き♪

長女妊娠中は私もトマトにハマり、美味しいトマトを箱で取り寄せて毎日食べていました(ӦvӦ。)

 

『トマトが赤くなると医者が青くなる』ということわざがありますよね(^^)

私たちは酸素を利用してエネルギーを作り出すのですが、その酸素を利用すると同時に活性酸素は常に体内で生まれてしまうんだとか!!

活性酸素は老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の原因となりますΣ(´∀`;)  

息をしているだけで錆びていく・・・恐ろしい(;^ω^)

 

トマトには抗酸化=体を錆びさせない作用のあるカロテンやリコピンなどの栄養素が多く含まれていて、健康的な食品なんです(๑´ڡ`๑)

年を重ねるにつれてカロリー消費量が減少してきますが、トマトにはエネルギー消費量を増やしてくれる効果もあるのだとか(*^^)v

また、トマトとオリーブオイルの相性が良く、動脈硬化が引き起こす心筋梗塞などの心血管疾患の予防効果を得られるという効果もあるそうですよ(*´ω`*)

 

うちはトマト大好き家族なので毎日トマトを食べても飽きません♫

大好きなトマトで栄養摂取・美肌効果を期待できるなんて嬉しい限りですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*

 

最近となりの小学校でインフルエンザA型の発症があり学級閉鎖になったとか・・・

保育園のママ友が嘆いていました(´;ω;`)

流行の第2波が来ている予感がします・・・

 

野菜をしっかり頂いて!元気に新年度を迎えさせてあげたいと思います(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

加畑美晴
自身も賃貸物件に4度の入退去をしました。
お客様目線で、お客様にベストなお部屋探しをお手伝いさせていただきます。
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